Psychologische Begleitung.
1:1 Sessions
Du möchtest dich individuell mit deinem Nervensystem beschäftigen? In einer 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, Techniken zu erlernen, die dir helfen, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken und mehr innere Ruhe zu spüren.
Balance.
Workshop für Frauen*
Möchtest du in einem sicheren Raum dein Nervensystem und deren Regulierung besser kennenlernen? In diesem fünfteiligen Kurs eignest du dir Techniken für mehr Entspannung und Ruhe sowie weniger Stress und Schmerzen an.
Glimmer.
Monatliche online Gruppe
Möchtest du Teil einer Community sein und dieses Gefühl von Sicherheit und Gemeinschaft das Jahr über mit dir tragen? In einem monatlichen online Treffen vertiefen wir unser Wissen zu Nervensystem Regulierung, lernen mit- und voneinander und nehmen uns Raum und Zeit für uns selbst.
Gerne biete ich auch massgeschneiderte Workshops für Einzelpersonen oder Teams an. In einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch können wir gemeinsam schauen, was das richtige für dich ist.
Nimm gerne Kontakt mit mir auf.
