follow your
glimmer*
mit deinem Nervensystem verbunden – in deiner Sicherheit angekommen
Psychologische Begleitung und Workshops für Nervensystem Regulierung
- Fühlst du dich gestresst und angespannt?
- Oder leidest du unter emotionaler Unruhe, körperlichen Schmerzen oder Schlafproblemen?
- Hast du Post-Covid oder Burnout Symptome und Erschöpfungszustände?
- Oder möchtest du einfach mehr innere Ruhe und Entspannung in deinem Leben?
Eigne dir Techniken & Wissen an, um dein Nervensystem zu verstehen & zu regulieren und stärke so aktiv deine Gesundheit & dein Wohlbefinden.
*follow your glimmer
Glimmer sind – als Gegensatz von Trigger – Momente, die Entspannung und Sicherheit in uns auslösen. Dieses Gefühl ist zentral für das Wohlbefinden, fördert die Regulierung des Nervensystems und gibt uns innere Ruhe und Sicherheit.
when you know you’re the ocean,
you’re not afraid of the waves
Tara Brach
Unser Nervensystem beeinflusst, wie wir uns fühlen, denken und handeln.
In meinem Angebot lernst du zu verstehen, wie dein eigenes Nervensystem funktioniert und welche Ansätze dir helfen, ins Gleichgewicht zu kommen. Durch die Verbindung mit deinem Körper spürst du, was du brauchst und kommst in deine Kraft.
Mein Name ist Lisa Willimann, Psychologin & Erwachsenenbildnerin, und ich verbinde Techniken aus der Psychologie, körperorientierten Therapie und Achtsamkeit. Mein Angebot steht für Verbundenheit – mit dir selbst und mit einer Community, die dir Sicherheit gibt.
Hier erfährst du mehr über Nervensystem Regulierung und die Basis meiner Arbeit.
Testimonials von Teilnehmer:innen
Es darf sein, wie es ist – aber es muss nicht so bleiben. Danke für die vielfältigen Werkzeuge, für das geführt und getragen werden. Für eure Stimmen. Danke fürs Raum geben und halten.
Insgesamt möchte ich sagen, dass ich nach vielen Jahren zum ersten Mal wieder besser schlafe, was für mich das Wichtigste ist.
Ich habe erkannt, wann ich im Sympathikus bin, obwohl es gar nicht nötig ist. Diese Erkenntnis hilft mir, in die Entspannung zu kommen.